Instituto Superior Técnico

Direção de Recursos Humanos

Apoio aos trabalhadores com problemas de saúde psicológica

Os trabalhadores com problemas de saúde psicológica estão especialmente vulneráveis aos Riscos Psicossociais (RPS), e simultaneamente os trabalhadores que estão sujeitos a muito stress ocupacional podem vir a apresentar sintomas de burnout ou a ver a sua saúde física e psicológica prejudicada.

Se desejar saber algumas informações sobre este tema, pode consultar os seguintes documentos produzidos pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, especialmente para esta situação de pandemia por Covid19, mas que também podem revelar-se úteis noutros contextos:

Como se sente? Avalie a sua saúde psicológica aqui: https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/checklist_colaboradores.pdf

Encontre aqui algumas recomendações se tem problemas de saúde psicológica, ou se é familiar ou amigo/a de alguém que apresenta esse tipo de dificuldades: https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/covid_19_saude_psicologica.pdf

Se precisar de apoio especializado para lidar com problemas de saúde psicológica, veja o que deve ter em atenção na escolha de um(a) psicólogo(a): https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/o_que_devo_ter_em_atena_a_o_se_procurar_ajuda_de_um_psica_logo.pdf

Segue-se uma lista de apoios dentro e fora do IST onde pode obter apoio para os seus problemas de saúde:

Apoios em saúde física e psicológica no IST

O Técnico dispõe de um Serviço de Saúde com diversas especialidades médicas, das quais podemos destacar:

Psicologia e Aconselhamento de Adultos

Horário Alameda: de 2ª feira a 6ª feira, das 09h às 19h

Horário Taguspark: 2ª feira e 6ª feira, das 11h às 16h; 3ª feira, das 10h às 13h

Preçário: http://saude.tecnico.ulisboa.pt/precario/

Psiquiatria

Dr. António Maria Pereira

Horário: Alameda – 4ª feira das 10h às 12h

Preçário: http://saude.tecnico.ulisboa.pt/precario/

Serviços de Saúde

http://saude.tecnico.ulisboa.pt

Horário de Funcionamento

Alameda: de 2ª a 6ª feira, entre as 08h e às 19h

Taguspark: de 2ª a 6ª feira, entre as 10h e às 13h e entre as 14h e às 17h

Marcações de Consultas: saude@tecnico.ulisboa.pt

Alameda e CTN: 218 419 343 / 640

Taguspark: 214 233 220

Protocolos IST

Diversos protocolos em saúde e bem estar: https://drh.tecnico.ulisboa.pt/protocolos-e-acordos/

Outros apoios psicológicos em instituições de referência

– Serviços de Apoio Psicológico prestado pelo Centro Médico da ULisboa

https://www.estadio.ulisboa.pt/atividade/psicologia

– Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa

Apoio psicológico: https://www.psicologia.ulisboa.pt/servico-a-comunidade/

– Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida – ISPA

Apoio psicológico: http://clinica.ispa.pt/pagina/consultasespecialidades