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fevereiro 2026
| Atividade | Descrição | Data e Horário | Inscrições |
| Webinar “Conhecer o risco de desenvolver cancro hereditário”
(Evita Cancro – Evitar o Cancro Hereditário)
Iniciativa no âmbito da efeméride Dia Mundial da Luta Contra o Cancro – 4 de fevereiro |
Sabia que 10% de todos os cancros são hereditários? Conhecer o risco de desenvolver cancro é fundamental para a sua prevenção e deteção precoce.Objetivos da sessão: consciencializar a sociedade para o risco do cancro hereditário; esclarecer para que cada um possa avaliar o seu risco de cancro por predisposição genética, história familiar ou outros fatores; fornecer informação que ajude as pessoas a lidar com os fatores de risco. |
terça-feira, 3 de fevereiro
12h00-13h00 |
Formulário |
| Webinar “Vida em Movimento: O Papel do Exercício Físico Antes, Durante e Após o Cancro”
(AICSO – Associação de Investigação de Cuidados de Suporte em Oncologia) Iniciativa no âmbito da efeméride Dia Mundial da Luta Contra o Cancro – 4 de fevereiro |
Saiba mais sobre a relevância do exercício físico antes, durante e após o diagnóstico do cancro. |
quarta-feira, 18 de fevereiro
12h00-13h00 |
Formulário |
| Unite! Networking Hub: “Networking and mentoring for administrative staff” |
Esta sessão do Unite! Networking Hub tem como objetivo criar uma rede de apoio para resolver tarefas futuras entre o pessoal administrativo. Conheça a SekretariaNet, uma iniciativa iniciada na TU Darmstadt há mais de 15 anos, e debata como motivar, envolver e criar redes de apoio. Participe nesta sessão para debater, partilhar experiências e trocar as melhores práticas. |
terça-feira, 24 de fevereiro
12h00-13h00 |
Formulário |
| Webinar “Pilares do Bem-estar financeiro”
(Workplace Options) |
Objetivos da sessão:* Aprender os conceitos básicos de finanças, como orçamento, poupança, dívida e crédito;
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terça-feira, 24 de fevereiro
12h00-13h00 |
Formulário |
| Rastreio Visual –
Campus Alameda (Ótica Portuguesa) |
Objetivo do rastreio:Avaliar de forma rápida e eficaz possíveis alterações da visão, identificar sinais de fadiga visual ou erros refrativos, e aconselhar os participantes sobre os passos a seguir para preservar a sua saúde visual. |
quarta-feira, 25 de fevereiro
14h00-17h00 |
Formulário |
| Aula de Ginástica Laboral Online
* aulas com carácter quinzenal * (Vitamove – Gabinete de Fisioterapia)
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Aulas de Ginástica Laboral com Fisioterapeuta – Cuide da sua saúde durante o trabalho!A ginástica laboral é uma prática essencial para quem passa muitas horas sentado em frente ao computador. Movimentos simples e orientados por profissionais ajudam a melhorar a postura, reduzir tensões e prevenir dores musculares e articulares. |
quinta-feira, 26 de fevereiro
12h30-13h30 Sessões de aproximadamente uma hora, que se realizam a cada quinze dias. Consulte o calendário no formulário. |
Formulário |
| Visita Orientada ao Museu da Carris e Oficina Criativa (APIST) | sábado, 28 de fevereiro
10h00 – 13h00 |
Formulário | |
| Yoga – Campus Loures | Pendente até nova indicação | 219946000 | |
| Tertúlias mensais –
Campus Loures |
sem data definida
(agendamento dependente do Pólo de Loures) |
219946000 | |
| Corridas e caminhadas matinais – Campus Loures | todas as terças-feiras
07h30-08h30 |
219946000 | |
| Aulas de Pilates – Campus Loures | todas as segundas-feiras, 12h15-13h15 (Antiga Sala dos Guardas, Pólo de Loures) | 219946000 | |
| Aulas Taekwondo –
Campus Oeiras |
todas as terças, quartas e sextas-feiras, 19h30-21h00
(Sala de Desporto Piso -1) |
Mais info e inscrições | |
| Aulas Ninjutsu – Campus Oeiras | todas as quartas, das 19h00-20h00
e sábados, das 10h00-12h00 |
Em atualização | |
| Aulas Aikido
(AEIST) |
todas as terças e quintas-feiras,
das 12h15-13h45 |
Mais infos e inscrições |