Agenda do Bem-estar

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fevereiro 2026

Data e Horário

Descrição da Atividade

3 de fevereiro

12h00-13h00

Formulário

Webinar “Conhecer o risco de desenvolver cancro hereditário” (Evita Cancro – Evitar o Cancro Hereditário)

Sabia que 10% de todos os cancros são hereditários? Conhecer o risco de desenvolver cancro é fundamental para a sua prevenção e deteção precoce.

Objetivos da sessão: consciencializar a sociedade para o risco do cancro hereditário; esclarecer para que cada um possa avaliar o seu risco de cancro por predisposição genética, história familiar ou outros fatores; fornecer informação que ajude as pessoas a lidar com os fatores de risco.

18 de fevereiro

12h00-13h00

Formulário

Webinar “Vida em Movimento: O Papel do Exercício Físico Antes, Durante e Após o Cancro” (AICSO – Associação de Investigação de Cuidados de Suporte em Oncologia)

Saiba mais sobre a relevância do exercício físico antes, durante e após o diagnóstico do cancro.

Até

22 de fevereiro

Formulário

Inscrições para o Jardim de Infância do Infantário ano letivo 2026/2027 da Associação do Pessoal do Instituto Superior Técnico (APIST)

O Infantário da APIST é também aderente da Creche Feliz – Rede de Creches Gratuitas para crianças nascidas a partir de 1 de setembro de 2021.

Poderá consultar todas as informações no site da APIST.

Para quaisquer esclarecimentos adicionais: infantario@apist.tecnico.ulisboa.pt

terça-feira,

24 de fevereiro

12h00-13h00

Formulário

Unite! Networking Hub: “Networking and mentoring for administrative staff”

Esta sessão do Unite! Networking Hub tem como objetivo criar uma rede de apoio para resolver tarefas futuras entre o pessoal administrativo. Conheça a SekretariaNet, uma iniciativa iniciada na TU Darmstadt há mais de 15 anos, e debata como motivar, envolver e criar redes de apoio. Participe nesta sessão para debater, partilhar experiências e trocar as melhores práticas.

terça-feira,

24 de fevereiro

12h00-13h00

Formulário

Webinar “Pilares do Bem-estar financeiro” (Workplace Options)

Objetivos da sessão:

* Aprender os conceitos básicos de finanças, como orçamento, poupança, dívida e crédito;
* Compreender como as escolhas financeiras diárias podem afetar o bem-estar geral e o nível de stress;
* Explorar abordagens práticas para definir metas financeiras realistas;
* Conhecer as ferramentas financeiras mais comuns que ajudam a gerir melhor o seu dinheiro;
*Desenvolver confiança para tomar decisões financeiras informadas e fortalecer a saúde financeira a longo prazo.

quarta-feira,

25 de fevereiro

14h00-17h00

Formulário

Rastreio Visual – Campus Alameda (Ótica Portuguesa)

Objetivo do rastreio:

Avaliar de forma rápida e eficaz possíveis alterações da visão, identificar sinais de fadiga visual ou erros refrativos, e aconselhar os participantes sobre os passos a seguir para preservar a sua saúde visual.

quinta-feira,

26 de fevereiro

12h30-13h00

Sessões de aproximadamente meia hora, que se realizam a cada quinze dias. Consulte o calendário no formulário.

Formulário

Aula de Ginástica Laboral Online (Vitamove – Gabinete de Fisioterapia)

* aulas com carácter quinzenal *

Aulas de Ginástica Laboral com Fisioterapeuta – Cuide da sua saúde durante o trabalho!

A ginástica laboral é uma prática essencial para quem passa muitas horas sentado em frente ao computador. Movimentos simples e orientados por profissionais ajudam a melhorar a postura, reduzir tensões e prevenir dores musculares e articulares.

quinta-feira,

26 de fevereiro

14h-17h

Sala SDM em Mecânica II, IST

Apresentação e Oficina de rega – Minifloresta do Instituto Superior Técnico

sábado,

28 de fevereiro

10h00 – 13h00

Formulário

Visita Orientada ao Museu da Carris e Oficina Criativa (APIST)

Pendente até nova indicação

Yoga – Campus Loures