Instituto Superior Técnico

Direção de Recursos Humanos

Agenda do Bem-estar

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MÊS DA MULHER

Atividade Data e Horário Inscrições
Webinar “Diferentes fases da Saúde da Mulher” 7 de março, 12:00-13:00 Formulário
Ser Mulher no IST: Exposição, Roda da Sorte, Atuação TFIST (Átrio Central) 10 de março, 12:00-13:45 Entrada livre
Clube de Leitura – Especial Mulheres (Alameda, Sala Q01 – Pavilhão de Química) 11 de março, 13:00-14:00 Informações
Workshop de Defesa Pessoal (Alameda, Sala v0.07 no Pavilhão de Civil) 13 de março, 12:00-13:00 Formulário
Aula experimental de Bachata 12 de março, 12:00-13:00 Formulário
Webinar Prevenção Cancro da Mama 14 de março, 12:00-12:30 Formulário
Webinar Exercícios Ativação Pavimento Pélvico 17 de março, 12:00-13:00 Formulário
Aula experimental de Salsa 18 de março, 12:00-13:00 Formulário
Webinar Prevenção Cancro do Colo do Útero 19 de março, 12:00-13:00 Formulário
Webinar “Alterações Hormonais Após o Cancro da Mama: O que esperar?” 19 de março, 21:00 Formulário
Workshop de Defesa Pessoal (Oeiras) 20 de março, 12:00-13:00 Formulário
Webinar Prevenção Endometriose 21 de março, 12:00-13:00 Formulário
Webinar Prevenção Osteoporose 24 de março, 12:00-13:00 Formulário
Dicas de Maquilhagem 25 de março, 12:00-13:00; 13:00-14:00 Formulário
Rastreio Cardiovascular ESGOTADO 26 de março, 15:00-17:00 (6 minutos cada participante) Formulário
Webinar Sensibilização Violência Doméstica 27 de março, 12:00-13:00 Formulário
Workshop de Defesa Pessoal (Loures) 28 de março, 12:00-13:00 Formulário

 

março 2025

Atividade Data e Horário Inscrições
Sessões de Yoga no Pólo de Loures todas as quintas-feiras., 12:00 – 12:30 N/A
Aulas de Taekwondo no Pólo de Oeiras terças, quartas e sextas, 19h30-21h00 Formulário
Aulas de Aikido AEIST terças e quintas-feiras, 12h15-13h45 Inscrições no espaço AEIST
Música em Família by Bolinha de Música APIST sábado, 15 de março, 10h-10h45; 11-11h45 Formulário